Da xanh xao là bệnh gì ? Nếu da xanh xao làm sao để hồng hào ?

Da xanh xao là bệnh gì ? Nếu da xanh xao làm sao để hồng hào trở lại ? Cùng theo dõi những thông tin trong bài viết dưới đây; để có cách xử lý phù hợp nhé.

Tình trạng da xanh xao người mệt mỏi có thể được người đối diện nhận ra dễ dàng. Nếu như tình trạng xanh xao diễn ra trong thời gian dài, rất có thể do cơ thể bạn bị thiếu chất hoặc mắc một bệnh lý nào đó. Vậy phải làm thế nào nếu gặp phải tình trạng này ?

Da xanh xao là bệnh gì ?

Dưới đây là những nguyên nhân khiến da xanh xao phổ biến nhất mà bạn nên biết; để có biện pháp cải thiện phù hợp:

Người gầy yếu xanh xao do bệnh mãn tính

Mắc phải một số bệnh lý mãn tính có thể khiến cho làn da của bạn trở nên nhợt nhạt. Những bệnh này gồm có:

• Hen suyễn.
• Hội chứng đông máu nội mạch rải rác.
• Xuất huyết giảm tiểu cầu huyết khối (TTP).
• Giảm bạch cầu thoáng qua ở trẻ em (TEC).

Da trở nên xanh xao vì suy giáp

Suy giáp là một căn bệnh ở tuyến giáp; nó xảy ra khi hoạt động ở tuyến này gặp trục trặc và lượng hormone được sản sinh ra bị thiếu hụt. Tình trạng này sẽ ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất của cơ thể; khiến nó không diễn ra như bình thường được.

Tình trạng suy giáp được hình thành đến từ sự rối loại tự miễn; gây phá hủy tuyến giáp. Sự thiếu hụt nội tiết tố trong thai kỳ; lượng ít iốt nạp vào cơ thể quá nhiều hoặc quá ít.

Những dấu hiệu của bệnh lý này thường thể hiện rõ ra bên ngoài; bạn có thể nhận biết thông qua quan sát như: mệt mỏi, cơ thể cảm thấy lạnh, cân nặng tăng, nhịp tim chậm; và đặc biệt là hiện tượng da xanh xao nhợt nhạt.

Thiếu hụt axit folic

Axit folic hay còn được biết với đến với tên gọi Folate hay vitamin B9. Đây được xem là một chất dinh dưỡng quan trọng với quá trình tạo thành hồng cầu; đưa oxy lan tỏa đi toàn cơ thể.

Nếu như cơ thể bạn bị thiếu hụt axit folic; điều này cũng có nghĩa rằng nguy cơ bạn bị thiếu máu là rất cao. Dẫn đến những biểu hiện bất thường thể hiện ra bên ngoài như: da nhợt nhạt xanh xao, ăn không ngon miệng, lưỡi sưng phồng khó chịu.

Thiếu vitamin B12

Quá trình hoạt động của rất nhiều cơ quan trong cơ thể rất cần tới Vitamin B12. Trong đó có cả việc hình thành các tế bào hồng cầu.

Đây là một loại vitamin mà cơ thể không thể tự sản sinh ra được. Chúng ta chỉ có thể hấp thụ vitamin B12 thông qua việc ăn uống và các viên uống bổ sung B12.  

Nếu cơ thể không được cung cấp đủ lượng vitamin B12 cần thiết; bạn có nguy cơ gặp phải tình trạng thiếu máu ác tính. Khi đó, bạn có thể gặp phải những bất thường như:

• Mệt mỏi.
• Khó thở.
• Tim đập nhanh.
• Da xanh xao nhợt nhạt.

Thiếu máu do thiếu sắt

Không chỉ vitamin B12, thiếu sắt cũng có thể khiến cơ thể bạn bị thiếu máu. Nếu lượng sắt được bổ sung vào cơ thể không đủ để hình thành huyết sắc tố. Loại protein được hình thành trong các tế bào hồng cầu; với chức năng đưa oxy đi khắp cơ thể.

Thiếu sắt có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau. Nó có thể là do bạn gặp phải một tai nạn và cần phải phẫu thuật, vừa sinh em bé xong hoặc mới vượt qua kỳ dâu.

• Phụ nữ có bầu: Việc thiếu sắt trong thời gian mang thai; chính là lý do vì sao tại sao các chị em luôn được nhắc nhở phải bổ sung nhiều chất sắt.
• Tuổi thiếu niên đang lớn: Khoảng thời gian mà cơ thể thay đổi nhanh nhất; rất cần một chế độ ăn uống giàu sắt hơn.
• Thanh thiếu niên tuổi dậy thì: Nhu cầu bổ sung các loại thực phẩm chứa sắt là rất cao.

Nguyên nhân khiến da xanh xao do nhiễm giun sán

Nếu trong bụng có giun sán, dưỡng chất chúng ta nạp vào cơ thể trong các bữa ăn sẽ bị hao hụt. Đặc biệt là loại giun móc có thể gây mất máu do tổn thương niêm mạc ruột.

Do điều kiện khí hậu nhiệt đới gió mùa ở nước ta rất thuận lợi để giun sát phát triển. Chính vì thế, khi có biểu hiện da xanh xao; các bạn cần để ý đến nguyên nhân này.  

Loét dạ dày tá tràng

Biểu hiện da xanh xao cũng có thể do viêm loét dạ dày tá tràng gây ra. Nếu như trước đó, người bệnh gặp phải những bất thường dưới đây:  

• Hay ợ chua ợ hơi, nóng rát sau xương ức.
• Vùng trên rốn bị đau âm ỉ; cơn đau nặng hơn vào thời điểm trước hoặc sau ăn.
• Đi ngoài phân có màu đậm hơn bình thường.
• Người có tiền sử dùng thuốc giảm đau NSAID, corticoid (nhất là với những trường hợp dùng thuốc giảm đau do xương khớp).

Sở dĩ viêm loét dạ dày tá tràng gây hiện tượng da xanh xao; là bởi lượng máu bị chảy rỉ rả từ ổ loét này. Nếu gặp vấn đề này, hãy đến gặp bác sĩ tiêu hóa để được hỗ trợ nhé.

Da xanh xao bị bệnh gì - ung thư

Có thể thấy, đây là nguyên nhân khiến da xanh xao đáng lo ngại nhất. Một số biểu hiện bất thường mà bạn cần chú ý như:  

• Sụt cân bất thường, mặc dù chế độ ăn uống vẫn bình thường.
• Xuất hiện hạch hoặc nốt phát ban trên cơ thể.
• Bị bầm da hoặc chảy máu mà không va chạm vào đâu cả.
• Ăn uống cảm thấy đau họng, khó nuốt, khó thở.
• Ăn xong bị nôn ói, chướng bụng; không xì hơi được, đi ngoài khó.
• Thay đổi thói quen đi WC hàng ngày. Bất thường khi đi đại tiện như táo bón tiêu chảy; nguy hại hơn là tiểu ra máu, đi ngoài phân đen.
• Rong kinh, rong huyết ở nữ giới.
• Có cảm giác khó chịu, ngứa ngáy toàn thân.
• Xuất hiện u cục không rõ nguyên nhân trên người.

Đối với người cao tuổi, nếu có biểu hiện da xanh xao; mà không phát hiện ra dấu hiệu bất thường nào. Thì việc cần làm đó là tới các cơ sở y tế làm các làm nội soi để biết nguyên nhân cụ thể.

Da xanh xao làm sao để hồng hào

Chẳng ai là lại không mong muốn có một làn da hồng hào rực rỡ cả. Nó không những thể hiện bạn có sức khỏe tốt; mà còn gây ấn tượng mạnh với những người đối diện.

Tuy vậy, không phải ai cũng có một làn da đẹp như mong muốn. Chính vì thế, việc tìm hiểu những phương pháp cải thiện sức sống cho làn da là rất quan trọng. Vậy nếu da xanh xao làm sao để hồng hào trở lại. Cùng điểm qua những phương pháp hiệu quả nhất sau đây:

Chế độ ăn uống giàu chất dinh dưỡng

Sự thiếu hụt chất dinh dưỡng chính là nguyên nhân hàng đầu khiến làn da của bạn trở nên nhợt nhạt. Vì thế để khắc phục da xanh xao, việc đầu tiên bạn cần làm chính là lên cho mình một thực đơn ăn uống phù hợp; giúp bổ sung những dưỡng chất còn thiếu trong cơ thể. Một số thực phẩm có lợi cho sức khỏe dành cho bạn gồm:

Các loại thực phẩm bổ sung chất sắt

• Thịt bò nạc.
• Hàu.
• Thịt gà.
• Gà tây.
• Các loại đậu.
• Đậu hũ.
• Khoai tây nướng.
• Hạt điều.
• Các loại rau lá xanh đậm.
• Ngũ cốc ăn sáng.
• Bánh mì nguyên cám…

Thực phẩm dồi dào axit folic và vitamin B12

• Bơ
• Gan
• Chuối
• Đu đủ
• Cà chua
• Đậu thận
• Măng tây
• Đậu nành
• Rau rocket
• Cải Brussels
• Bông cải xanh
• Chiết xuất nấm men
• Các loại hạt và quả hạch.

Uống thuốc bổ theo sự chỉ dẫn của bác sĩ

Nếu nguyên nhân khiến da xanh xao thiếu sức sống có liên quan đến một căn bệnh nào đó. Bạn có thể khắc phục thông qua việc sử dụng các loại thuốc phù hợp; dựa vào sự chỉ dẫn từ bác sĩ chuyên khoa.

Chữa da xanh xao bằng viên uống bổ sung

Sử dụng thêm viên uống bổ sung 3 khoáng chất sắt – axit folic – vitamin B12; cũng là một cách hay nhằm cải thiện làn da kém sức sống. Không những thế, theo các nhà khoa học; axit folic khi được bổ sung vào cơ thể qua đường uống sẽ mang lại hiệu quả tốt hơn là qua đường thực phẩm thông thường.  

Dưới đây là những lý do vì sao bạn nên sử dụng viên uống bổ sung sắt:

• Cung cấp cho cơ thể đầy đủ những thành phần tạo máu.
• Cải thiện tình trạng thiếu máu do thiếu sắt ở các mẹ bầu, trẻ nhỏ, tuổi dậy thì.
• Phòng chống thiếu sắt và axit folic.
• Tiện lợi.

Bạn cần đến gặp bác sĩ khi nào

Không một ai có làn da xanh xao nhợt nhạt lại có sức khỏe tốt cả. Như những thông tin bên trên có thể thấy đây là dấu hiệu bất thường của cơ thể. Chính vì thế, tốt nhất khi quan sát thấy những bất thường của cơ thể; tốt hơn hết hãy đi khám sớm nhất có thể. Việc phát hiện sớm tình trạng bệnh sẽ giúp việc điều trị đạt hiệu quả hơn.

Với những biểu hiện chưa có phần rõ rệt, nên tìm đến bác sĩ gia đình, bác sĩ đa khoa để được nhận định khái quát và kiểm tra tổng thể nhất. Khi có nhiều triệu chứng về tiêu hoá, tiết niệu, phụ khoa,… thì có thể tiết kiệm thời gian bằng cách tìm đến chuyên khoa phù hợp.

Hiện tượng da xanh xao là bệnh gì ? Hay da xanh xao làm sao để hồng hào ? đã được giải đáp trong bài viết trên đây. Tình trạng này có thể đến từ những nguyên nhân đơn giản lành tính như thiếu sắt hay do giun sán. Thế nhưng rất có thể đến từ những bệnh lý ác tính nguy hiển; nhất là với những người cao tuổi.  đặc biệt là trên những người lớn tuổi. Hãy tìm đến bác sĩ sớm nhất có thể nhé.